Journal de trinsalaloy, 01 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 avril 2020
72,0 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1856 kcal Gras: 65,93g | Prot: 157,02g | Glu: 166,06g.   Petit Déjeuner: Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Mangos , Egg White , Baby Spinach, Ghirardelli 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Strawberries, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Egg, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Bananas , Apples , Trader Joe's Unsweetened Instant Oatmeal . Déjeuner: Egg White , Strawberries, Apples , Lettuce, Cabbage , Baby Spinach, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Great Value Romaine Lettuce. Dîner: Chinese Broccoli (Cooked) , Celery , Cabbage , Tilapia (Fish) , Eggplant, Grilled Chicken, Thai Red Curry, Brown Rice. Snacks/Autre: Air Popped Popcorn , Pummelo , Pork Loin (Tenderloin) . plus...
2988 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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