Journal de AliCal6, 01 avr. 20

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Oggi mi sono svegliata troppo tardi per cucinare, così ho pranzato con queste due tortine di riso: contengono riso, zafferano e la pasta per tenerle. Le ha fatte mia madre e non ricorda le dosi, secondo voi come posso fare a capirne le Cal? 😅

Voir Calendrier de Régime, 01 avril 2020:

1246 kcal

Gras: 49,16g | Prot: 33,35g | Glu: 166,58g. Déjeuner: Riso, Buitoni Pasta Sfoglia, Zafferano. Dîner: Cecina, Castagnaccio, Pinoli. Snacks/Autre: Violife Affumicato Fette, Valsoia Gran Affettati Vegetali Gusto Speck, Esselunga Bio Pane Morbido Integrale. plus...

2084 kcal

Exercice: Vélo d'appartement - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

15 supporteurs Encourager

Commentaires

Non è semplice per tenere traccia alla buona Io segnerei i singoli elementi tipo 10 grammi di riso, 10 grammi di farina ecc...

01 avr. 20 par le membre: GyTe666

Grazie mille! Purtroppo non so le dosi usate quindi non saprei quanti grammi inserire e a occhio proprio non son capace 😂 Ho deciso di contare il tutto mentalmente come un 400 calorie e di non dannarmi troppo ahahah

01 avr. 20 par le membre: AliCal6


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