Journal de Misawai, 01 avr. 20

Als jij tegelijk kunt wandelen en gamen, heel veel respect! Haha. Goed dat je er weer bent! 🥰 Ik snap dat het lastig is, maar probeer een balans te vinden, dat je niet veel te weinig eet. Desnoods een wekkertje zetten of een planning maken. Als je zo weinig eet dat je er van de honger wakker door word zul je ook slechter slapen, en dus vermoeider zijn. Als je slecht slaapt werkt je lichaam harder, en krijg je meer honger. Als je dat meerdere dagen achter elkaar hebt snap ik dat je dan meer moeite hebt om iets lekkers als wentelteefjes te weerstaan. 🤗 zorg goed voor jezelf. 😘 

Herkenbaar maar het helpt ook om dan wat van kwark ofzo te eten voor je je bed in gaat... vult goed en zijn goede macro’s ;-) 

Lukt vast 😂 ik heb laatst een ps4 gekocht voor op mijn kamer en al loop ik gewoon tussen de 5/6 komt het vast goed.