Journal de charmilljane, 01 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 avril 2020
106,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 34,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

849 kcal Gras: 25,87g | Prot: 45,34g | Glu: 101,32g.   Petit Déjeuner: Beetroot Juice, Manna Low GI Shake. Déjeuner: Meat, Iwisa Maize Meal-Pap. Dîner: Split Pea with Ham and Bacon Soup (Condensed) . Snacks/Autre: Woolworths Banana, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. plus...
3476 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures et 47 minutes, Repos - 13 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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