Journal de Tsepang, 01 avr. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 avril 2020

61 kg Perdu jusqu'à présent: 23 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 avril 2020:

1577 kcal

Gras: 44,37g | Prot: 72,57g | Glu: 222,36g. Petit Déjeuner: Simba Salted Peanuts, Milk, Jungle Oats. Déjeuner: Oranges . Dîner: Soup. plus...

2158 kcal

Exercice: Spinning - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,1 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager


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