Journal de dopedodkent, 02 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 avril 2020
101,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 21,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1293 kcal Gras: 33,01g | Prot: 56,26g | Glu: 200,77g.   Petit Déjeuner:  Красное Яблоко,  Белый Хлеб,  Борщ с Фасолью. Déjeuner: Село Лесное Молоко 1,5%, Сила Злаков Овсяные Хлопья , Красное Яблоко. Dîner: Село Лесное Молоко 1,5%, Красное Яблоко,  Сыр Колбасный, Рубиком Колбаса Докторская Классическая ,  Хлеб Бородинский. plus...
2480 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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