Journal de Aurélieeee, 02 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 avril 2020
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1698 kcal Gras: 56,62g | Prot: 56,32g | Glu: 254,20g.   Petit Déjeuner: Carrefour Bio Confiture de Fraises au Sucre de Canne, Carrefour Bio Biscottes Complètes,  Banane. Déjeuner:  Bouillon de Légumes,  Persil,  Ail Cuit,  Carottes Cuites,  Oignons Matures Cuits,  Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Markal Protéines de Soja ,  Huile d'Olive,  Olives Noires,  Sauce Tomate (en Conserve), Spaghetti de Blé Entier (Cuit),  Oranges. Dîner:  Noix de Cajou Grillées Non Salées, Céréal Bio Tofu Soyeux, Auchan Tomates Séchées à l'huile de Tournesol,  Vinaigre (Cidre), Huile d'Olive,  Pain aux Céréales,  Semoule Cuite,  Poireau Cuit,  Topinambour,  Rutabaga,  Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies),  Topinambour,  Rutabaga,  Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies),  Carottes Cuites. Snacks/Autre:  Noix de Cajou Grillées Non Salées. plus...
1760 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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