|
530 ккал БЖУ - 57,2/19,5/28,2 Кулинарный эксперимент, был вариант что получится несъедобно. Вышло супер!)
|
2521 kcal
|
Gras: 140,71g | Prot: 171,17g | Glu: 147,79g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Сливки 10%, Кальмар Отварной, Белая Мука, Яйцо, Зеленый Лук, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Лента Маслины без Косточки. Déjeuner: Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, Дижонская Горчица, Салат Айсберг, Брокколи, Болгарский Перец, Лента Маслины без Косточки, Слобода Майонез, ВкусВилл Чиабатта для Гурманов. Dîner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Юбилейное Печенье, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Молоко (Цельное Молоко), Националь Кокосовая Стружка, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Молоко (Цельное Молоко), Националь Кокосовая Стружка, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: Останкинский Творожная Масса с Изюмом, Майонез, Oltermanni Сыр Tilsit, Постный Борщ, Брокколи. plus...
|
|
1368 kcal
|
Exercice:
Dormir - 12 heures, Travail - 8 heures, Entraînement en Circuit - 40 minutes, Google Fit - 3 heures et 20 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
06 avr. 20 par le membre: ivasasha
|
Очень странная начинка но вкусная- зерненый творог, маслины, зеленый лук. Обмакнула в кляр яйцо мука и слегка обжарила. Творог тает, как сыр))
06 avr. 20 par le membre: commondaria
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de commondaria
|