Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2020
|
86,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,6 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2693 kcal
|
Gras: 155,93g | Prot: 138,49g | Glu: 95,76g.
Petit Déjeuner: Чай, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Клубника, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая. Déjeuner: Кофе, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Огурец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Admiral Benbow Горбуша Натуральная. Dîner: Чай, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Snacks/Autre: Schwarz Протеиновый Батончик Клубника, Окей Манго, Кофе. plus...
|
|
2201 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Алексей.V.Z.
|