Journal de yoongiwifeu, 03 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2020
44,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1335 kcal Gras: 35,26g | Prot: 45,22g | Glu: 209,72g.   Petit Déjeuner: Ceres Choco Topping, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sari Roti Roti Sandwich Isi Krim Kacang. Déjeuner:  Ubi Goreng,  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus),  Semur Daging, Rose Brand Bihun Goreng. Dîner:  Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel),  Bihun (Dimasak),  Mentimun (dengan Kulit),  Tahu, Ceres Choco Topping, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2),  Tahu Kukus,  Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel),  Nasi Putih,  Bihun (Dimasak). plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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