Journal de ThinEd, 21 sept. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2010
116,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 26,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2010:
884 kcal Gras: 37,71g | Prot: 55,27g | Glu: 80,56g.   Petit Déjeuner: chicken sandwich, orange. Déjeuner: turkey bacon, omega 3 eggs. plus...
3221 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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