Journal de dianapuspa.939393, 04 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2020
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

963 kcal Gras: 41,44g | Prot: 50,57g | Glu: 98,05g.   Petit Déjeuner:  Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit,  Nasi Putih,  Kerupuk Makanan Ringan. Déjeuner:  Kuning Telur Matang. Dîner:  Sayuran Rebus (tanpa Daging), Saori Saus Tiram,  Margarin,  Wortel Dimasak,  Brokoli Dimasak (dari Segar),  Telur. Snacks/Autre:  Pepaya, Garuda Pilus,  Pepaya. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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