Journal de みふか, 04 avr. 20

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Voir Calendrier de Régime, 04 avril 2020:

1948 kcal

Gras: 109,52g | Prot: 114,84g | Glu: 129,19g. Petit Déjeuner: はちみつ, 干しイチジク, 森永乳業濃密ギリシャヨーグルトパルテノプレーン. Déjeuner: リンゴ, ゴボウサラダ, スパゲッティ, オリーブオイル, S&B おろし生にんにく, メグミルク粉チーズ, 卵, ベーコン. Dîner: ワカメスープ, タカノフーズ納豆, エノキ, ごぼう, 牛肉のステーキ. Snacks/Autre: オハヨー乳業ジャージー牛乳プリンミルク. plus...

1501 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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Commentaires

朝ごはん。yogurt＋DryFruits ヨーグルトにドライイチヂク仕込んでおいたやつ。

03 avr. 20 par le membre: みふか

Historique de poids de みふか

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