Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2020
|
60,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
953 kcal
|
Gras: 42,81g | Prot: 42,73g | Glu: 101,04g.
Petit Déjeuner: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Эвалар Семена Льна, Икра Красная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Сгущенка, Овсяное Печенье (с Изюмом), Чай, Свинина, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Салат Обжорка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dîner: Зеленое Яблоко, Красные Помидоры, Свиная Отбивная, Котлета Свиная, Макароны Отварные. plus...
|
|
1585 kcal
|
Exercice:
йога с силовыми элементами - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Galчonok
|