Journal de rizkysyam, 04 avr. 20

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lunch post-workout - 550kal

Voir Calendrier de Régime, 04 avril 2020:

1764 kcal

Gras: 57,07g | Prot: 130,04g | Glu: 166,22g. Petit Déjeuner: Sari Roti Roti Isi Coklat. Déjeuner: Teriyaki Chicken, Tropicana Slim Beras Merah, Boiled Egg. Dîner: Boiled Egg, Tropicana Slim Beras Merah, Teriyaki Chicken. Snacks/Autre: Kopi Luwak White Koffie, Fried Egg. plus...

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Commentaires

mau nanya.... apa kalau ikut premium gabisa bayar transfer atm ya...soalnya baru join

04 avr. 20 par le membre: ernahtb


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