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Abendessen: Gemüse gedünstet mit Rinderfilet ca.296kcal.
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544 kcal
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Gras: 15,12g | Prot: 48,00g | Glu: 59,30g.
Petit Déjeuner: Petersilie, Gekochtes Ei, Lidl Roggenvollkornbrot, Rispentomaten, Rucola , Gurke (mit Schale). Dîner: Rispentomaten, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Zwiebeln, Grüne Paprika, Tomatenmark, Deluxe Rinderfiletsteak, Aubergine, Zucchini. plus...
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2284 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 15 minutes, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Historique de poids de sedakaya44
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