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Heute Abend ab ca 18 Uhr 45 für 1,5 Stunden so richtig fleißig gewesen und bin auch trotzdem zusätzlich heute wieder knapp über 10000 Schritte gelaufen. Die 10000 Schritte will ich jeden Tag mindestens schaffen und zusätzlich so oft es geht Sport treiben. Hat richtig viel Spaß gemacht, obwohl es irgendwann etwas frisch wurde...sonst hätte ich die 30km noch voll gemacht...bin aber auch so sehr stolz auf mich selbst :-)
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2353 kcal
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Gras: 98,36g | Prot: 77,76g | Glu: 254,39g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Äpfel, Ihle Breze. Dîner: Tzatziki, Aldi Brezel, Miracel Whip Balance, Harry Vital-Brot, Scheibletten, Wilhelm Brandenburg Gelbwurst, Butter, Wünsche Bierstangerl, Gekochtes Ei. Snacks/Autre: Beck's Bier (500ml). plus...
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