Journal de rowdoh.manaf, 05 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2020
55,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1185 kcal Gras: 58,60g | Prot: 62,15g | Glu: 113,02g.   Petit Déjeuner: Celery, Date, Dragonfruit (Pitaya). Déjeuner: Bimoli Minyak Goreng, Fried Egg, Brown Rice, Chicken Curry. Dîner: Chicken Curry. Snacks/Autre: Maicih Basreng, Kinder Bueno, Guava, Cheesecake. plus...
1360 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 3 minutes, Repos - 15 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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