Journal de Whatever_lana, 05 avr. 20

Profil de Whatever_lana | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Обед:
(150гр)брокколи
(150гр) шампиньоны
1 большое яйцо
булгур с овощами

Voir Calendrier de Régime, 05 avril 2020:

1300 kcal

Gras: 32,72g | Prot: 55,04g | Glu: 200,02g. Petit Déjeuner: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Агро-Альянс Геркулес, Банан, Оливковое Масло, Яйцо, Гранат. Déjeuner: Яйцо, Raisad Булгур с Овощами, Брокколи, Шампиньоны. plus...

23 supporteurs Encourager

Commentaires

520 ккал

05 avr. 20 par le membre: Whatever_lana

Добрый , подскажите как булгур готовится?просто крупа

06 avr. 20 par le membre: vipst

@vipst, да, как и любая другая крупа. В кипящую воду на 20-25 минут.

07 avr. 20 par le membre: Whatever_lana


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Whatever_lana

Voir l'Historique Complet

Journal de Whatever_lana, 05 avr. 20

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Whatever_lana