Journal de Sadun Pimpula, 05 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2020
134,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 24,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1704 kcal Gras: 133,67g | Prot: 76,27g | Glu: 45,77g.   Petit Déjeuner: Valio Kevytmaito, Pikakahvi, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake. Déjeuner:  Vesi,  Voi, Valio Arki Ruokakerma 10%, Grillimaisteri Urho Grillimakkara, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja,  Keitetty Kananmuna, Pirkka Kukkakaali (Pakaste) ,  Porkkanat. Dîner:  Porkkanat,  Vesi, Voi, Paistettu Kananmuna, Paprika (Punainen), Pirkka Kukkakaali (Pakaste). Snacks/Autre:  Vesi, Valio Rasvaton Maito,  Kahvi. plus...
4886 kcal Exercice: Nettoyage - 2 heures, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Sadun Pimpula


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