|
Привіт всім
Я Настя👋
Хотіла б на початку розказати свою історію😌
Цієї ночі я зрозуміла що я в ямі РПП вже довгий час. І так що було і що переслідує мене до сих пір:
- 500 ккал в день, що нікому не рекомендую робити, це все має страшні наслідки.
- відсутність КД
- страх перед їжею
- схуднення на 10 і більше кг, з подальшим набором в 15 і 20кг.
- КП ( компульсивне переїдання)
- Депресивний стан і млн комплексів.
Це все вже позаду але зараз в мене стан або кп або Булемії шляхом діуретиків ( мочегінні засоби) або проносних.
Як завжди, людина в такому стані думає що що все під контролем і я зможу зупинитись в будь який момент але я розумію, що це все не так легко як здається. Тому, зараз починається боротьба або точніше розуміння самої себе.
Тому побажайте мені успіху😌
|
1374 kcal
|
Gras: 60,06g | Prot: 73,86g | Glu: 143,46g.
Petit Déjeuner: Сыр Сулугуни, Хуторок Кукуруза Консервированная , Мясная Гильдия Сосиски Трое Поросят , Словяночка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Déjeuner: Словяночка Молоко 2,5%, Сметана 15%, Хуторок Кукуруза Консервированная , Куриные Бедрышки, Картошка Вареная. Dîner: Чудова Марка Буряк Варений. Snacks/Autre: Ферма Молоко 3,2%, Яблоко Желтое. plus...
|
|
 Commentaires
05 avr. 20 par le membre: Juls_tri
|
точнее. успехов! я сейчас в похожей ситуации... Надо бы опять... Силы в себя! всё получится!!!!!💥🔥💥
05 avr. 20 par le membre: Juls_tri
|
удачи вам и терпения,не сдавайтесь!
05 avr. 20 par le membre: norban12
|
Главное, какие выводы вы сделаете, понимая всё это. Вам терпения и успехов! Не снижайте суточную калорийность ниже положенного!
05 avr. 20 par le membre: Varya))))
|
Держитесь , у вас получится все изменить и жить полной жизнью
05 avr. 20 par le membre: xomyachok222
|
Удачи!✊ Здоровье всегда должно быть в приоритете ʕ´•ᴥ•`ʔ
05 avr. 20 par le membre: kakitat
|
Вы на правильном пути сейчас! Скорейшего выздоровления Вам 💪
05 avr. 20 par le membre: mrs.nana
|
всё будет хорошо и всё получится!
05 avr. 20 par le membre: alexys.avanti
|
хорошо что вовремя остановились. здоровья вам.
05 avr. 20 par le membre: щ людмила
|
хорошо что вовремя остановились. здоровья вам.
05 avr. 20 par le membre: щ людмила
|
05 avr. 20 par le membre: M_la21
|
Как же Я Вас понимаю! Всё будет хорошо, никогда не поздно всё изменить к лучшему ) 😊
06 avr. 20 par le membre: koshkina_15
|
Любите себя такой, какая вы есть. Вы - это не только калории и вес. Жизнь имеет миллион граней, кроме питания и веса. Будьте счастливы и обратите СЕБЯ.
06 avr. 20 par le membre: Svetlana_1221
|
Успіхів , я дуже вас розумію ! Це все від не достатку любові до себе
06 avr. 20 par le membre: julialototska16
|
Держитесь, удачи Вам! У вас всё получится 👍
06 avr. 20 par le membre: $*Татьяна*$
|
😱😱😱😱
Дівчата величезне дякую🥰🥰🥰
Я навіть не думала, що буде так багато підтримки😭
Дякую, цього разу я просто мушу не здатись💪
Ще раз дякую😘
06 avr. 20 par le membre: nastja609
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nastja609
|