Journal de muramour, 06 avr. 20

Profil de muramour | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Из-за того, что делаю много упражнений на пресс начались проблемы со спиной😒
Заметила, что постоянно сутулюсь. Может, вы знаете, что с этим можно сделать?⚡️⚡️⚡️

Voir Calendrier de Régime, 06 avril 2020:

421 kcal

Gras: 4,49g | Prot: 16,73g | Glu: 76,47g. Petit Déjeuner: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей, Мёд. Déjeuner: Здоровое Меню Растительный Овсяный Йогурт. Dîner: Избенка Пюре из Яблок и Банана. plus...

Encourager

Commentaires

После того, как Вы сделали упражнения на пресс можно сделать упражнения на спину, корпус. Очень хорошо помогает, разминает. Также желательно сделать растяжку.

07 avr. 20 par le membre: iamezik

Делаю растяжку, но сутулость все равно ужасная. А упражнения на спину не перекачают ее?

08 avr. 20 par le membre: muramour

Нет, чтобы перекачать спину, надо очень сильно постараться) А так мышцы только укрепятся и подтянутся, спина выпрямится.

08 avr. 20 par le membre: iamezik

Отлично, спасибо огромное!!

08 avr. 20 par le membre: muramour


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de muramour

Voir l'Historique Complet

Journal de muramour, 06 avr. 20

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de muramour