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I'm wearing 36" waist pants again - AND I can fit into 34"s! Down from 42". My old pants look like clown pants.
Woo hoo!
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97,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,9 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2017 kcal
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Gras: 18,66g | Prot: 163,43g | Glu: 255,41g.
Petit Déjeuner: Octopus, Hot Salsa Casera, Premium Saltine Crackers Fat Free. Déjeuner: Light Mayonnaise, Bacos Bits, 100 Calorie Sandwich Rolls, Octopus, Hot Salsa Casera, Premium Saltine Crackers Fat Free. Dîner: Fat Free Single Cheese Slices, Egg Beaters - Original, Vanilla Nonfat Yogurt, Light Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, High Protein TVP (Textured Vegetable Protein), Canned Black-Eyed Peas. Snacks/Autre: Grapefruit, Granny Smith Apple. plus...
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4057 kcal
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Exercice:
Debout - 2 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Assis - 2 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Dormir - 9 heures, Repos - 4 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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 Commentaires
Way TOO go! Great job!!! :-D. And glad your okay.....was wondering where you went!
22 sept. 10 par le membre: Klannoye
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Historique de poids de 1EffJef
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