Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 avril 2020
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1283 kcal
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Gras: 36,42g | Prot: 81,05g | Glu: 156,57g.
Petit Déjeuner: Hacendado Leche Desnatada, Carrefour Copos de Avena, Alesto Higos Deshidratados, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Puleva Café con Leche. Déjeuner: Hummus, Jamón Cocido, Tomates Cherry, Tortilla de Maíz, Fresas, Lechuga de Hoja Verde. Dîner: Pepino, Hacendado Maíz Dulce, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde, Hummus, Tortilla de Maíz. plus...
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1982 kcal
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Exercice:
Yoga - 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 25 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 45 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Marta TM
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