Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2020
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77,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 17,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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753 kcal
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Gras: 40,34g | Prot: 37,94g | Glu: 65,62g.
Déjeuner: Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang), Mentimun (Kupas), Sawi Dimasak (dari Segar), Paru Sapi Goreng. Dîner: Sosis Daging Sapi, Pizza Hut Super Supreme. Snacks/Autre: Chia Seed, Pir Asia. plus...
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2148 kcal
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Exercice:
Fitness - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ELFIRA SYEBAN
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