Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2010
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65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2857 kcal
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Gras: 104,40g | Prot: 77,59g | Glu: 361,23g.
Petit Déjeuner: almond croixsant, toast, hash browns, egg, coffee with sugar. Dîner: rice pilaf, pork, beer. Snacks/Autre: pistachio, drambuie, trail bar. plus...
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2511 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 39 minutes, Entraînement en Circuit - 13 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 4 heures et 23 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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