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anisa pf
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08 avr. 20
Journal de anisa pf, 08 avr. 20
Profil de anisa pf
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 avril 2020
60 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
12 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 08 avril 2020:
517 kcal
Gras: 15,36g | Prot: 28,26g | Glu: 64,06g.
Déjeuner:
Soto Ayam, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak).
plus...
1588 kcal
Exercice:
Yoga - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de anisa pf
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