08 avr. 20 par le membre: Люsea
|
Рассказывайте... Результат супер!
08 avr. 20 par le membre: Крол111
|
Только пп, без строгих диет и спорта.
08 avr. 20 par le membre: yulya.timchenko
|
08 avr. 20 par le membre: YourLittleMinx
|
64 было в феврале 2019. До января 2020 особо не следила за питанием, но ушло до 57 кг. И вот с февраля по апрель, взяла себя в руки и ещё минус 11 кг.
08 avr. 20 par le membre: yulya.timchenko
|
Как за 3месяца 11? Только ПП с учётом минимума калорий? Что вообще не едите из продуктов ? И на сколько калорий ориентир
08 avr. 20 par le membre: YourLittleMinx
|
08 avr. 20 par le membre: elena5588
|
08 avr. 20 par le membre: Elen7547
|
08 avr. 20 par le membre: Shavinakris
|
08 avr. 20 par le membre: Алина210
|
08 avr. 20 par le membre: Надеждаperfectly
|
ну откуда у людей такая сила воли?????
08 avr. 20 par le membre: Надеждаperfectly
|
Ого ж у вас метаморфоза!👍👍😁🔥
08 avr. 20 par le membre: gjidcnk
|
08 avr. 20 par le membre: Надеждаperfectly
|
Калораж был от 1200 до 2000. До этого он был не меньше 3000 в день. Я их особо не считала. Первое, от чего я отказалась, это хлеб, сахар и майонез. Только без этого ушло килограммов 5.
Кушаю овощи, мясо, каши, молочные продукты, вместо сахара мёд (если хочется подсластить), вместо хлеба лаваш или хлебцы.
08 avr. 20 par le membre: yulya.timchenko
|
08 avr. 20 par le membre: aminat_1996
|
Очень круто!!! Умничка! 👏🏽👏🏽👏🏽😀
08 avr. 20 par le membre: Stacy_Mali
|
Здравствуйте,выглядите отлично,изменения на лицо!Подскажите,с животом и талией что-то делали или ушёл сам,благодаря питанию?
08 avr. 20 par le membre: serovadaha
|
08 avr. 20 par le membre: zuaizu
|
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺Вы упрямо худеете, но у вас ничего не получается?! 😮 Не хватает мотивации, поддержки, и руки опускаются от бессилия?!😭 Тогда вам к нам! 😍Уникальный чат, где вы найдёте всё, для того, чтобы прийти к своей цели и получить фигуру мечты! 💃Только у нас: ❗Рецепты ПП🍱 ❗Тренировки на каждый день🏃♀⛹♀ ❗Лайфхаки похудения👌 ❗Мотивация и поддержка 24/7🙏 ❗Заряд энергии💪 ❗Уютная обстановка и дружелюбие 👩❤💋👩 ❗Марафоны стройности и призы🏆 ‼В чате только девушки и женщины 18+‼ ✔Чат абсолютно бесплатный!✔ 😍Мы ждём именно вас!😍 Работаем в Viber. Пиши "хочу в чат" и вы в нашей команде!🌺89087803088🌺Алина🌸
08 avr. 20 par le membre: Altuha555
|