я ем тоже что и вы
только и без сахара и меда и хлебцов.отруби только. у меня наоборот всегда максимум 600 кал было что ела максимум.сейчас начала на1200. ели заставляю есть себя
08 avr. 20 par le membre: YourLittleMinx
|
08 avr. 20 par le membre: YourLittleMinx
|
Привет, набирается новая группа в вацапе по ПП.вас ждут рекомендации, рецепты, советы, поддержка. Все бесплатно. пишите в личку 89198910025
08 avr. 20 par le membre: nast29liss
|
Ничего не делала, ни спорт, ни обертывания там всякие...только ПП. И пить намного больше начала.
08 avr. 20 par le membre: yulya.timchenko
|
Блин.... прям Супер))) 😍👍🏻как у вас последние 3 кг уходили? Я никак не могу добить 🤪
08 avr. 20 par le membre: preddasha97
|
08 avr. 20 par le membre: yulya.timchenko
|
Чем меньше вес становится, тем медленнее уходят кг(
08 avr. 20 par le membre: yulya.timchenko
|
У меня что то за месяц вес то опускается.. То растёт. +-возвращаюсь в тот вес с чего начала. Ем исключительно ПП.. Воды 1.5 литра в день и через день тренировки. Что не так? 🤦♀️
08 avr. 20 par le membre: Ирина Дегтярёва
|
Судя по шарикам вы приехали из роддома?
08 avr. 20 par le membre: mamamarka2016
|
Но все равно вы просто молодец, мотивируют такие результаты
08 avr. 20 par le membre: mamamarka2016
|
Молодец! Поздравляю тебя! Умница!
08 avr. 20 par le membre: Akzee
|
08 avr. 20 par le membre: yulya.timchenko
|
Вы моя мотивация!!! Браво👏 Красотка🌺
08 avr. 20 par le membre: nika-la-mu
|
У меня вес тоже может стоять на месте, но максимум недели 3. Потом обязательно идёт вниз. В этот период ничего не меняю, питаюсь также как и до этого.
08 avr. 20 par le membre: yulya.timchenko
|
а на каком именно ПП вы сидели,если не секрет? утром углеводы,вечером белок или как?
08 avr. 20 par le membre: Marina35Yur
|
Нет, кушаю каждые 4 часа все, что хочу без вредятины (хлеб, сладости, соусы итп)
08 avr. 20 par le membre: yulya.timchenko
|
Подскажите, а что делали чтоб кожа не потеряла вид после похудения?
08 avr. 20 par le membre: НастяШиш
|
08 avr. 20 par le membre: mikheenko2021
|
08 avr. 20 par le membre: lexisfull
|
Супер просто, какой сейчас вес у вас?
08 avr. 20 par le membre: sveta_gly
|