Journal de Start022020, 09 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2020
88,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1575 kcal Gras: 99,78g | Prot: 51,31g | Glu: 119,52g.   Petit Déjeuner: Kinder Schokolade,  Heidelbeeren, Milfina Streichfein Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Alpenmark Maasdamer, Goldähren Bauernschnitten . Déjeuner:  Gemischter Salat mit Dressing, Rote Paprika, Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Milfina Schmand, Cucina Prosciutto Italiano. Dîner: Alpenmark Schmelzscheiben Leicht. Snacks/Autre: Milfina Streichfein Ungesalzen, Goldähren Bauernschnitten ,  Kaffee mit Milch, Toffifee Toffifee. plus...
2334 kcal Exercice: Yoga - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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