S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
gmzksc
Journal
09 avr. 20
Journal de gmzksc, 09 avr. 20
Profil de gmzksc
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Ah korona🤦🏻♀️
76,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
6,9 kg
.
Reste à parcourir:
16,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 09 avril 2020:
637 kcal
Gras: 33,52g | Prot: 26,43g | Glu: 62,44g.
Petit Déjeuner:
Tereyağı, Domatesler, Salatalık, Siyah Zeytin, Tarabya Antep Peyniri, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Haşlanmış Yumurta.
Snacks/Autre:
Muz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış).
plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine
11 supporteurs
Encourager
Commentaires
Kaç kilo aldın😢❤️
09 avr. 20 par le membre:
uswindy
4 kilo aldım üç haftada ❤️😰evde olmak iyi gelmiyor hiç 😬
09 avr. 20 par le membre:
gmzksc
Kontrollü yedim halde elimden geldiğince spor yaptım halde 2 kilo aldım
09 avr. 20 par le membre:
uswindy
Toparlarız inşallah kısa sürede😍
09 avr. 20 par le membre:
gmzksc
Kısa sürede alınan kilolar aynı hızda verilir 🤷🏻♂️ kesinlikle toparlarsiniz 🙋🏻♂️🌼 🌺
09 avr. 20 par le membre:
sportf06
😀 bitince hep beraber toparlıcaz inşallah çok takmayın
09 avr. 20 par le membre:
Erol Egemen
olsun canım toparlarsın sen💕
09 avr. 20 par le membre:
SevdaSolak13
ben tartilmiyorumm😂😂😂😂 en son 2 kg almıştım. hahhah boşver tartilmayin hayırlısı ile şifa versin mevla gerisi kolay olur
09 avr. 20 par le membre:
ayşegüldoğan
Çok teşekkür ederim güzel yorumlarınız için. İnşallah atlatalımda şu günleri, kilo denilen nedir ki verilir🥰
10 avr. 20 par le membre:
gmzksc
Spor salonununa gidememek büyük etken, evde spor yapamıyorum hiç. Motive sıfır😬
10 avr. 20 par le membre:
gmzksc
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de gmzksc
Voir l'Historique Complet