|
|
1905 kcal
|
Gras: 58,58g | Prot: 159,19g | Glu: 194,97g.
Petit Déjeuner: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Каждый День Чернослив Сушеный, Огурец (с Кожурой), Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Печень Говяжья, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dîner: Яблоко, Каждый День Чернослив Сушеный, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Печень Говяжья, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Печень Говяжья, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Autre: Чернослив, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Курага. plus...
|
|
1623 kcal
|
Exercice:
Squats - 5 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Екатерина Фомичева1
|