Journal de SWEADER, 10 avr. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2020

90,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 7,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 avril 2020:

973 kcal

Gras: 28,21g | Prot: 84,28g | Glu: 96,39g. Petit Déjeuner: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Marque Repère Biscottes au Froment, Delisse Lait Demi Écrémé, Café. Déjeuner: Maggi Kub Or Dégraissé, Céleri Cuit, Le Gaulois Filets de Poulet. Dîner: Kania Vinaigrette Légère , Riz Blanc, Tomates Rouges, Carrefour Filet de Julienne. Snacks/Autre: Pomme. plus...

1775 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine

13 supporteurs Encourager

Commentaires

bravo 😁💪👏

09 avr. 20 par le membre: nessfiitx


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