Journal de Chintya_cy, 10 avr. 20

+- 270 kkal. Yummy

1178 kcal Gras: 36,79g | Prot: 56,86g | Glu: 149,50g.   Petit Déjeuner:  Fried Tofu . Déjeuner: Adem Sari Ching Ku,  Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) ,  Tomato Chili Sauce,  White Rice,  Milkfish (Cooked, Dry Heat) . Dîner: Kobe Boncabe, Sate Ayam,  Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) ,  White Rice. Snacks/Autre: Langsat, Relaxa Permen, Telur Asin, Sidomuncul Kunyit Asam, Tape Singkong. plus...
1468 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 16 minutes, Repos - 18 heures et 15 minutes, Dormir - 5 heures et 29 minutes. plus...

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Commentaires 
270 kkal udh sama nasi??? 
10 avr. 20 par le membre: nisfatulkhasanah

     
 

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