Journal de yaseenkhaled, 10 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2020
87,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

949 kcal Gras: 60,62g | Prot: 77,52g | Glu: 24,74g.   Petit Déjeuner: السمن. Déjeuner: زيت الزيتون, الثوم, الخل, الليمون, بيضة, الملفوف الأخضر, الفلفل الأخضر الحاد, الملفوف الأحمر, الفطر (مفرغ من السوائل،معلب), السمن, الفلفل الحلو الأصفر, الفلفل الأخضر, البصل, كبدة دجاج. Snacks/Autre: الليمون. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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