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Ini 115 kalori. Belum termasuk karbo. Karbonya aku makan mie 60 gram. Total Sekitar 215 kalori
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1440 kcal
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Gras: 59,45g | Prot: 57,65g | Glu: 167,64g.
Petit Déjeuner: Salt , Shallots , Egg, Tomatoes, Chinese Cabbage, Salt , Shallots , Noodles (Fat Added in Cooking), Egg, Tomatoes, Chinese Cabbage. Déjeuner: Rujak Cingur, White Rice. Dîner: Entrasol Quickstart with Chia Seeds, Tempe Goreng (DKBM), Tomato Chili Sauce, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih. Snacks/Autre: Relaxa Permen, Silver Queen White Chocolate. plus...
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1383 kcal
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Exercice:
Repos - 18 heures et 45 minutes, Dormir - 5 heures et 15 minutes. plus...
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 Commentaires
Kak kalo boleh tau selama diet kaka olah raga apa ya
Dan seminggu brp kali 🙏🙏
10 avr. 20 par le membre: saskiaade
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Olahraga biasanya nonton di channel eh olahraga yuk. Semua badan dilatih. Ganti2 setiap hati.
Blm bisa rutin. Tapi sekitar 3-5 x seminggu😊
11 avr. 20 par le membre: Chintya_cy
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Historique de poids de Chintya_cy
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