Journal de irinamark13, 11 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2020
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1387 kcal Gras: 64,88g | Prot: 96,30g | Glu: 102,91g.   Petit Déjeuner: Просто Мёд, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники. Déjeuner: Плов со свининой. Dîner: Творог 5%, Добрая Буренка Ряженка 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Куриные шницели. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Вареное Яйцо. plus...
270 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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