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Ceylan Ünver
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11 avr. 20
Journal de Ceylan Ünver, 11 avr. 20
Profil de Ceylan Ünver
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Voir Calendrier de Régime
, 11 avril 2020:
613 kcal
Gras: 29,44g | Prot: 30,20g | Glu: 61,41g.
Petit Déjeuner:
Kıyma, Salatalık, Maydanoz, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Şekersiz Çay, Kırmızı Domates, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta.
Dîner:
Türlü, Mercimek Çorbası.
Snacks/Autre:
Portakal, Şekersiz Türk Kahvesi.
plus...
1717 kcal
Exercice:
Corde à Sauter - 15 minutes, Repos - 12 heures et 45 minutes, Cardio - 30 minutes, Dormir - 10 heures et 30 minutes.
plus...
6 supporteurs
Encourager
Commentaires
Afiyet olsun 🤗🌺
11 avr. 20 par le membre:
hatice-dogdu
Teşekkür ederim hatice
11 avr. 20 par le membre:
Ceylan Ünver
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