|
Ну вот я и сорвалась. Истерика! Вою, слезы сопли опухшие глаза. Не могу больше в 4 стенах. Три недели ни шагу на улицу. Прям тресет, метаюсь по квартире как зверь в клетке😭😠😭😠😭😠😭😠
|
77,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 27,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1381 kcal
|
Gras: 67,47g | Prot: 77,87g | Glu: 116,72g.
Petit Déjeuner: Красные Помидоры, Зао Хлеб Батон Белый, Ариант Свинина Тушеная . Déjeuner: Суп-Лапша с Говядиной. Dîner: Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Autre: Чудо Йогурт, Рот Фронт Конфеты Маска. plus...
|
poids stable
|
1 à 20 sur 23
 Commentaires
выйди на балкон или побегай вверх-вниз по лестнице. Кстати, в магазин то можно выходит, так что не совсем в 4-х стенах. Не паниковать, всё будет хорошо.
11 avr. 20 par le membre: Юл@79
|
Балкон тоже надоел😭, а по подъезду хожу
11 avr. 20 par le membre: Оливия1505
|
Оливия1505 ходи в магазин два раза в день))
11 avr. 20 par le membre: Юл@79
|
Найдите себе занятие . Когда занят нет времени ходить есть 😊 мне некогда кушать да и не лезет 😁
11 avr. 20 par le membre: Sedulik___🫶🏻
|
Точно так же и я сегодня, реву как не в себе, но у меня ещё трёхлетний ребенок, который хочет гулять и плюс 30 марта любовница мужа ночью фото прислала. Вообще себя чувствую как тигрица в клетке, у которой отобрали свободу.
11 avr. 20 par le membre: СеРогЛа Зая
|
а представьте каково заключенным...
11 avr. 20 par le membre: olegms1
|
olegms 1 да же не хочется предъявлять
11 avr. 20 par le membre: СеРогЛа Зая
|
Я тоже не выдержала сегодня, наелась всякого и ходила 3 раза в магазин и 4 раз вынесла мусор. Но у нас пока нет 👑 в городе
11 avr. 20 par le membre: vika030389
|
главное утром завтра понять,что поела и поплакала и от этого полегчало тебе,и сразу же вернуться в строй,не вернешься —привет килограммы
11 avr. 20 par le membre: azov1983
|
ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ДЕВУШЕК, ЖЕНЩИН В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ (в Viber)💃🏼
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, ведь ты не одна, нас таких много!!!
Вас ждёт 👇🏻
▶️ Марафоны стройности!
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
🔴 Если хочешь к нам😉, то скорее пиши сообщение в Viber 📞89087803088 с пометкой «хочу в чат» и я добавлю Вас!
11 avr. 20 par le membre: Altuha555
|
11 avr. 20 par le membre: @Катеринка@
|
Возьмите себя в руки! Что за Детский сад? Самое главное чтобы вирус не распространялся и побыстрее все это закончилось
11 avr. 20 par le membre: tolk.vovanastya
|
возьмите себя в руки, хотя, кто бы говорил). Тоже сижу дома, часто выхожу на балкон.
11 avr. 20 par le membre: AlpinaShray
|
А я вот постоянно треню от нечего делать))). С фитнес-резинками. Каждый день получается теперь 🤷🏼♀️ В обычной жизни такого и не снилось😅
11 avr. 20 par le membre: Partalinka
|
Заведите собаку и выгуливайте ее)))
11 avr. 20 par le membre: gri_tanya
|
Сероглазая зая мне очень очень жаль. Я сама побывала в такой ситуации(в посте в дневнике об этом даже писала). Это очень больно и я Очень тебя понимаю. Держись!!! Мне помогло это переключиться на себя, вспомнить что я женщина а не прачка и повариха, заняться собой, понять что я для себя самое главное, потом дети и потом только муж и остальные.пусть говорят что дети это самое главное, но это же не значит что забыла про детей, да и дети в первую очередь,будут счастливее если будут видеть что мама счастливая,красивая и в гармонии сама с собой.
11 avr. 20 par le membre: Оливия1505
|
В магазин то уж сходите, чего прямо так убиваться? В конце концов займитесь каким нибудь делом, книгу прочитайте наконец!
11 avr. 20 par le membre: marina syuzeva
|
Я повыкидывала все халаты которые уже не отстирываются и ,,бабские,, трусы из дома, нет конечно я не хожу по дому в вечернем платье, но купила себе лёгкий спортивный костюм, несколько бриджиков и клевых футболок(футболок,а не растянутых распашонок).а муж кстати приполз обратно. И я сейчас не бегу по первой просьбе жарить ему беляши или собирать его носки(хочешь есть?Ешь суп! А нет так можешь топать к маме, пусть тебе печёт или жди когда у меня желание появится что нибудь испечь). И он сейчас на цыпочках ходит и сам стал спрашивать:что тебе помочь, чтоб у тебя появилось время и для меня и моих беляшей между моими масками для лица, тренировками массажами и тд и тп
11 avr. 20 par le membre: Оливия1505
|
меня спасают онлайн тренеровки. и походы в магазин конечно.держитесь.
11 avr. 20 par le membre: Ninel.
|
Девочки спасибо. Сегодня уже нормально. Видать вчера весь негатив вышел, ну или почти весь. Я кстати вчера не лопала все подряд, о калориях помню даже в такие моменты как оказалось-нет сейчас большего желания чем привести себя в порядок
11 avr. 20 par le membre: Оливия1505
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Оливия1505
|