Journal de Chintya_cy, 12 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2020
56,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1355 kcal Gras: 36,34g | Prot: 48,91g | Glu: 222,44g.   Petit Déjeuner: Cabbage,  Cucumber, Finna Food Sambal Terasi Uleg,  Fried Egg,  Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten),  White Rice. Déjeuner:  Honey ,  Garlic ,  Shallots , Egg,  Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) ,  White Rice. Snacks/Autre: Sempurna Bolu Panggang, SariWangi Teh Manis, Cocoa Powder, Whole Wheat Pancakes. plus...
1390 kcal Exercice: Repos - 19 heures et 34 minutes, Dormir - 4 heures et 26 minutes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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