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1391 kcal
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Gras: 37,96g | Prot: 76,64g | Glu: 171,37g.
Petit Déjeuner: Carrefour Copos de Avena, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Alesto Higos Deshidratados, Arándanos, Té Matcha, Hacendado Leche Desnatada. Déjeuner: Vino Rosado, Puleva Café con Leche, Arroz Blanco, Huevo, Aceite de Oliva, Zanahoria, Calabacín. Dîner: Tostada Diet Vollcorn, Jamón Cocido, Körniger Frischkäse, Pepino, Yogurt de Avellana. Snacks/Autre: Bofrost Frambuesas, Mercadona Leche Semidesnatada, Plátano. plus...
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1847 kcal
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Exercice:
Yoga - 20 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 50 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Marta TM
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