Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2020
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105 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 47,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1733 kcal
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Gras: 94,89g | Prot: 93,28g | Glu: 130,77g.
Petit Déjeuner: Opor Ayam, Nasi Putih, Bakwan. Déjeuner: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Tumis Kangkung, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Dîner: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Telur Dadar. Snacks/Autre: Donat Dilapisi Gula, Roma Biskuit Kelapa. plus...
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496 kcal
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Exercice:
Blanchisserie - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Google Fit - 22 heures et 45 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tyas1
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