Journal de BigAssInn, 12 avr. 20

Итак, 10 апреля было 69,9..Завтра буду смотреть, будет мне подарочек на ДР или нет🤞такое лёгкое волнение у меня, как-будто иду под венец😆

Сегодня была шикарная погода и пушистые облага☁️☁️погуляла на балконе😄, 70 минут покрутила велосипед 🚴 и сделала растяжку. А ещё, я, обычно после всех спортивных ретуалов, люблю закинуть ноги на стенку и вот так вот немного полежать расслабиться🤪
На сегодня: 1220к 89/53/98
Вчера: 1136к 100/47/95
Позавчера: 1428к 100/64/118

---

1219 kcal

Gras: 53,46g | Prot: 88,94g | Glu: 97,93g.   Petit Déjeuner: Махеевъ Джем Апельсиновый, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Пятерочка Груша Сезонная, Простоквашино Творог 2%, Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Déjeuner:  Капуста Тушеная, Имбирь Маринованный, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Дружба Плавленный Сырок,  Лаваш Тонкий. plus...

2449 kcal

Exercice: Hula Hoop - 30 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...