Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2013
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66,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,4 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1689 kcal
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Gras: 110,97g | Prot: 77,09g | Glu: 62,68g.
Petit Déjeuner: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda with Fiber. Déjeuner: Tuna Creations Sweet and Spicy, Tuscan Seasoned Broccoli. Dîner: Hot Dog Chili, Beef Frank, Ketchup, Yellow Mustard, Real Mayonnaise, Barbecue Flavor Pork Skins, Deli Select Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Autre: Natural Light Beer, Creamy Peanut Butter. plus...
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2073 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 25 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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