Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2020
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90,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 90,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1707 kcal
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Gras: 36,90g | Prot: 158,43g | Glu: 179,60g.
Petit Déjeuner: SPAR 2% Low Fat Milk, Bovril Beefy, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Steak (Lean Only Eaten), SPAR Freshline Roosterkoek. Déjeuner: Woolworths Bacon & Cheese Pork Grillers, Bovril Beefy, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Egg White , Egg (Whole) , SPAR Freshline Roosterkoek. Dîner: Pakco Curry Paste, Sunflower Oil, Green Peas (Frozen) , Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat , Nutritech Casein Slow Release. Snacks/Autre: Clover Full Cream Fresh Milk, Bovril Beefy, SPAR Fat Free Chunky Cottage Cheese, SPAR Freshline Roosterkoek, Nutritech 100% Pure Whey, Supplements SA Massive Muscle. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de PJ#1
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