Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2013
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88,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Mal.
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1455 kcal
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Gras: 35,27g | Prot: 51,14g | Glu: 135,77g.
Petit Déjeuner: condiments Misc, Rolled Oats Dry, coffee, half and half. Déjeuner: Extra Virgin Olive Oil, Cathy Chopped Salad 2 cups. Dîner: Cauliflower, Baked or Broiled Cod, Campbell's Select 98% Fat Free New England Clam Chowder, Red Table Wine. Snacks/Autre: Tortilla Corn Chips, Tortilla Corn Chips. plus...
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2838 kcal
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Exercice:
Repos - 8 heures et 35 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 20 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Debout - 20 minutes, Ménage - 5 minutes, Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure et 5 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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