Journal de jaastruthers, 13 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2020
76,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,0 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2690 kcal Gras: 118,14g | Prot: 79,14g | Glu: 337,36g.   Petit Déjeuner: Millville Strawberry Pastry Crisps,  Bananas . Déjeuner: Schwan's Single Serve Cheese Pizza, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend. Dîner: happy farm Happy Farms:Four Cheese Mexican Blend, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, Casa Mamita Homemade Enchilada Sauce, Simply Nature Vegetarian Refried Beans, Great Value 1% Low Fat Milk, Nesquik Strawberry Syrup, Great Value 1% Low Fat Milk, Santitas White Corn Tortilla Chips, Kraft Velveeta Mexican, Nesquik Strawberry Syrup,  Chocolate Syrup, Goya Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons,  Green Leaf Lettuce, vegetarian refried beans, Homemade Enchilada Sauce, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, happy farm Happy Farms:Four Cheese Mexican Blend. Snacks/Autre: Original Gourmet Double Chocolate Chip Cookie, Reese's Peanut Butter Egg,  Breakfast Pastry. plus...
2521 kcal Exercice: Cuisiner - 20 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Regarder TV - 2 heures, Yoga - 20 minutes, childcare, sitting - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 50 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de jaastruthers


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