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FluffynotFat58
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13 avr. 20
Journal de FluffynotFat58, 13 avr. 20
Profil de FluffynotFat58
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this inactivity is ruining my progress. I was so unmotivated this past month that I just let life slide. finally snapped out of it this morning- this is new reality and it's not going back to "normal " anytime soon so I need to adjust and get get on with my life. lucky I only gained a pound - no appetite really, but so out of shape from a month on the couch
111,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
13,9 kg
.
Reste à parcourir:
9,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 13 avril 2020:
92 kcal
Gras: 3,05g | Prot: 0,58g | Glu: 15,09g.
Petit Déjeuner:
Coffee, International Delight French Vanilla.
Déjeuner:
Water, Crystal Light Pink Lemonade.
plus...
2802 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 6 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Repos - 14 heures et 54 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine
10 supporteurs
Encourager
Commentaires
try some work out from home ! don't give Up you can Do it 💯🔥💪🏻
19 avr. 20 par le membre:
vanessahardel
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Historique de poids de FluffynotFat58
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