Journal de bid1995, 14 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2020
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1269 kcal Gras: 35,80g | Prot: 53,64g | Glu: 194,59g.   Petit Déjeuner:  Kurma, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Déjeuner:  Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml),  Telur Rebus. Dîner:  Nasi Putih, Sinti Bumbu Pecel,  Bayam,  Tahu Goreng,  Telur Goreng,  Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Autre: Kurma,  Melon. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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