Journal de mbh uti, 14 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2020
62 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

971 kcal Gras: 29,08g | Prot: 56,56g | Glu: 130,17g.   Petit Déjeuner:  Telur Rebus,  Ubi Jalar (Manis). Déjeuner:  Pepes Tahu,  Tomat Merah,  Bayam Dimasak (dari Segar),  Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar),  Tahu Goreng. Dîner:  Nanas,  Tomat Merah,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Autre:  Klepon, Energen Rasa Jagung ,  Pisang. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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